Träna ute 8 veckor
8 veckor KOM IGÅNG
Nästa start i Bromma och på Lovön: januari 2024
För dig som är nybörjare eller inte har tränat på ett tag och tycker om att vara i naturen. Vi fokuserar på tekniken i basövningarna och du kan utmana dig stegvis i din takt med den positiva peppen från en grupp och professionell vägledning av en personlig tränare.
Träna ute i Bromma och Viksjö
Rullande schema året om
Du kan hänga på våra schemalagda pass i Bromma och Viksjö året om. Vi samlas vid en skog och går eller joggar ut för att upptäcka olika platser i naturen samtidigt som vi tränar styrka, kondition och rörlighet. Du anpassar nivån efter din dagsform!
Jag längtar till träningen!
Kajsa, medlem
När Kajsa kom till oss hade hon aldrig tränat regelbundet. Redan efter första passet sa hon “Det här var ju roligt, jag visste inte att träning kan vara det.” Hon beskriver också hur dåligt självförtroende hon hade när det gällde att koordinera kroppen, men hur det förändrades i och med den inkluderande atmosfären. “Nu är jag en i skogsfamiljen och jag längtar till varje pass!”
