Wild Women - nytt datum på g
Ett dagsretreat för kvinnor som längtar hem.
Lovö | Max 10 deltagare
Skogsretreaten arrangeras av Stark Ute och leds av Anna Tergil – grundare av CrossNature och skapare av Vilda vardagsäventyr.
För dig som
- Längtar hem till dig själv.
- Vill börja lyssna mer på din egen röst igen.
- Vill bygga livskraft utan prestation.
- Längtar efter att röra dig, vila och skratta i naturen.
- Vill äta med närvaro.
- Vill dela en dag i trygg kvinnogemenskap i en liten grupp.
Kanske är det här platsen där något nytt får börja ta form.
Detta ingår
Träna dig fri
Vi börjar ute i skogen. Här får kroppen vakna genom rörelse, styrka, puls och lekfullhet – utan krav på prestation. Vi använder naturen omkring oss och låter så småningom tempot sjunka för att landa i kroppen och öppna våra sinnen.
Det handlar inte om prestation. Det handlar om att känna dig fri i din egen kropp. Att hitta lusten att röra dig mellan tallar och i mossan. Vi tar oss ut i skogen på träningsäventyr inspirerade av terräng och väder. Där varje övning enkelt anpassas till din dagsform. Och där du alltid kan ta en paus och bara andas in skogens vitaminer.
Vila dig stark
Hit når inte stadens brus. Här följer dag och natt naturens rytm.
Vi bjuder in till det moderna samhällets lyx: en skog som ger utan motprestation. Mossvila. Tystnad. Återhämtning som inte behöver förklaras.
Våra stilla äventyr kan vara i en mossvit eller med blicken vilandes i trädtopparna, under en grans skyddande armar eller på en av tallens knotiga grenar. Väder, lokal och längtan guidar oss.
Matupplevelsen
Tillbaka vid torpet väntar en av dagens höjdpunkter: en långsam måltid lagad med stor omsorg och kärlek av Claudia. Här är maten mer än något vi äter. Råvarorna, människorna och berättelserna bakom maten får vara en del av upplevelsen och måltiden får ta den tid den behöver.
Kraften i det enkla
Det vi gör är så enkelt att du kan fortsätta i din vardag.
En stund i skogen. En rörelsepaus. En eld. Ett samtal. Ett andetag.
Kanske ett dopp i sjön.
Vi samlas i samtal och tystnad. Lekfull rörelse och vila.
Under himlen. Vid brasan. Vid dukat bord. I skogen.
Du delar om du vill. Lyssnar om du vill.
Allt är frivilligt. Allt är efter egen förmåga och vilja.
Retreatet är inte en flykt från livet. Det är en påminnelse om hur du kan leva det. Kom som du är, tillsammans med en längtan om att möta ditt vackraste jag i skogens famn.
Din matguide
Vår guide under smakresan:
Claudia, Personal Chef & Sustainable Food Coach
Din skogsguide
Anna Alice Tergil, Stark Ute
Grundare till träningsformen CrossNature.
Lever och skapar Vilda Vardagsäventyr.
Mer info
Program
Vi börjar ute i skogen. Här får kroppen vakna genom rörelse, styrka, puls och lekfullhet – utan krav på prestation. Vi använder naturen omkring oss och låter så småningom tempot sjunka för att landa i kroppen och öppna våra sinnen.
Tillbaka vid torpet väntar en av dagens höjdpunkter: en långsam måltid lagad med stor omsorg och kärlek av Claudia. Här är maten mer än något vi äter. Råvarorna, människorna och berättelserna bakom maten får vara en del av upplevelsen och måltiden får ta den tid den behöver.
Efter maten går dagen över i ett lugnare tempo. Det finns plats för kaffe eller te, stillhet och samtal – med oss själva, naturen och varandra. Kanske stannar vi en stund vid frågan:
Vad längtar jag efter att ha mer av i mitt liv?
Vi håller gruppen liten, med max 10 deltagare. Det ger utrymme för närvaro, gemenskap och riktiga samtal – och för en dag som inte behöver skyndas igenom.
För mig?
En dag för att bli lite vildare, lite hungrigare och lite mer levande.
Wild Woman Dagretreat är en dag där vi lämnar vardagens tempo för några timmar och ger plats åt kroppen, naturen, maten och mötet med varandra
Du behöver inte vara på något särskilt sätt för att vara en Wild Woman.
Kom som du är. Gå hem mer du.
Ta med
(Vår rekommendation)
- Vattenflaska,
- Handskar (vi jobbar på marken)
- Ryggsäck att bära dina saker
- Kom iklädd kläder och skor att träna i och varmare överdrag – vi växlar mellan rörelse och stillhet
- Torrt ombyte till lunchen. Sköna att ha på sig inne och i skog.
Pris & bokning
1495 kr inkl. moms
Betalas direkt via bokningen.
Jag vill boka
Bokningen är bindande, men skulle du få förhinder kan du ge bort/sälja din plats till någon annan.
Bokningsvillkor
Ta dig hit:
Ängsholmen Solbrink 7, Drottningholm
- Buss från Brommaplan till Rörby Gård (närmre) eller Rörby FRA
- Bil – parkering på tomten
- Cykel, vandringleder och hästvägar hela vägen fram …
Solbrink och Lovö
Anno 1907. En historia som känns i både ute- och innemiljö. De två ekarna invid huset heter SOL och BRINK. Ja, det har i alla fall Anna bestämt. SOLen skiner över tomten, och från både omgivande skog och de 27 äppelträden finns alltid skugga att hitta. Även persikoträdet ger lite skugga, men bäst är dess söta frukt. BRINK betyder slänt. Passande med det höga läget med utsikt över äppelträdgård, skog och sädesfält. Här hörs hovklapper mer än bilar. Lovös vandringsleder slingrar sig förbi i skogen bekom huset.