Nästa retreat:
Wild Women
Ett skogsretreat för kvinnor som längtar hem.
7-10 maj 2026 | Vikbolandet | Max 8 deltagare
Anmälan är nu öppen!
Retreaten arrangeras av Stark Ute och leds av Anna Tergil – grundare av CrossNature och skapare av Vilda vardagsäventyr.
För dig som
- Längtar hem till dig själv.
- Kanske har varit i en relation eller livsperiod som tog mer kraft än den gav.
- Vill börja lyssna mer på din egen röst igen.
- Vill bygga livskraft utan prestation.
- Längtar efter att röra dig, vila och skratta i naturen.
- Vill dela några dagar i trygg kvinnogemenskap i en liten grupp.
Kanske är det här platsen där något nytt får börja ta form.
Detta får du uppleva
Träna dig fri
Det handlar inte om prestation. Det handlar om att känna dig fri i din egen kropp. Att hitta lusten att röra dig mellan tallar och i mossan. Vi tar oss ut i skogen på träningsäventyr inspirerade av terräng och väder. Där varje övning enkelt anpassas till din dagsform. Och där du alltid kan ta en paus och bara andas in skogens vitaminer.
Vila dig stark
Hit når inte stadens brus. Här följer dag och natt naturens rytm.
Vi bjuder in till det moderna samhällets lyx: en skog som ger utan motprestation. Mossvila. Eld. Stjärnhimmel. Tystnad. Återhämtning som inte behöver förklaras.
Våra stilla äventyr kan vara i en mossvit eller med blicken vilandes i horisonten, under en grans skyddande armar eller på en av tallens knotiga grenar. Väder, lokal och längtan guidar oss.
Skapa fritt
Vi erbjuder olika former av skapande. Kanske vill du hitta tillbaka till något du gjort tidigare, eller prova något helt nytt?
Kanske skriva en saga om dig själv under en gran, teckna talltitan som sitter i samma träd som dig, frivirka vid brasan eller karda gårdens ull.
Du väljer form. Vi skapar rum.
Närvaro i det jordnära
Här bor vi med gårdens djur – två islandshästar, fyra höns och sex får. Vi är också omgivna av en trädgård full med blommor, bär och kärlek. Ta gärna del av gårdens sysslor för närvaro i det jordnära.
Hämta ägg, mocka eller rensa ogräs. Eller bara stryk Gladurs mule, lyssna till Pluttans kackel eller se så Selma inte har lurat ut sina ulliga vänninor utanför hagen…igen. Det var så de en dag bildade ”flock” med hästarna – de bytte hage.
Tillsammans
Vi samlas i samtal och tystnad. Lekfull rörelse och vila.
Under himlen. Runt brasan. Vid dukat bord. I gammelskogen.
Du delar om du vill. Lyssnar om du vill.
Allt är frivilligt. Allt är efter egen förmåga och vilja.
Kraften i det enkla
Det vi gör är så enkelt att du kan fortsätta i din vardag.
En stund i skogen. En rörelsepaus. En eld. Ett samtal. Ett andetag.
Kanske börjar dagen med ett morgondopp. Kanske avslutas den vid elden under stjärnorna.
Retreatet är inte en flykt från livet. Det är en påminnelse om hur du kan leva det. Kom som du är, tillsammans med en längtan om att möta ditt vackraste jag i skogens famn.
Maten & det gröna apoteket
Under retreaten lagar Maria Arén – utbildad kock, läkeörtsterapeut och grundare av Syster Kanel – vår mat med närvaro och kreativitet.
Med rötterna i rawfood, växtbaserad kost, nordisk natur och ayurveda skapar hon färgstarka måltider som både kroppen, knoppen och smaklökarna älskar. Maten är lagad från grunden, fri från gluten och vitt socker – och full av liv.
Men hon stannar inte i köket. Tillsammans skördar vi vildvuxet till vårt eget örtte och till helgens måltider.
Boende
Vi bor i Gladan på Vikbolandet. På en liten gård inbäddad i naturens famn. Nära Mem – den östra porten till Göta Kanal.
- Fyra enkelrum.
- Ett dubbelrum (5 sängplatser totalt i huset).
- Möjlighet att bo i tält eller hängmatta.
- Vi delar duschar, toaletter, kök och braskamin.
Väljer du tält eller hängmatta har du självklart tillgång till alla bekvämligheter inomhus. Dessutom kan du alltid ångra dig och komma in i värmen – på övervåningen finns gott om golvyta där du kan sova på en madrass.
Vad ingår
Pris: 8 900 kr
Introduktionspris för första retreatet.
Ingår
- Helpension från torsdag kväll till söndag eftermiddag.
- Alla retreataktiviteter.
- Liten grupp (max 8 deltagare).
- Trygg guidning av Anna Tergil genom hela retreatet.
- Tillgång till toaletter, duschar, kök och gemensamma utrymmen.
- Möjlighet att delta i gårdens enkla sysslor.
- Hämtning vid tågstation.
Boende
- Plats för eget tält eller hängmatta – ingår
- Hängmatta uppsatt i skogen +1000 kr
- Del i dubbelrum i huset +1000 kr
- Enkelrum +2000 kr
Lakan och handduk kan hyras för 250 kr om du inte vill ta med eget.
För den som vill finns också möjlighet att sova en del av tiden i hängmatta ute i skogen och en del inne i huset. På övervåningen finns gott om golvyta för den som vill rulla ut en madrass.
Platsen & att ta sig hit
Retreatet hålls på en liten gård omgiven av skog på Vikbolandet, strax utanför Norrköping. Här möts skog, ängar, berg, vatten och gårdsliv. Hästar, får och höns finns på gården och skogen börjar precis utanför huset. Det är en plats där tempot saktar ner och naturen får ta mer plats.
Närmaste tågstation är Norrköping C. Kommer du med tåg kan vi hämta dig där.
Med bil tar det ungefär 2,5 timmar från Stockholm och cirka 20 minuter från Norrköping.
Exakt adress och mer praktisk information skickas efter bokning. Samåkning mellan deltagare brukar också kunna ordnas.
